Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 3 rund
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
5 minuty
Cycling
Cycling
10 minuty


Powiązane treningi

Usual
40 minuty, Umiarkowany
Beginners
50 minuty, Dla początkujących
Sprints
11 min 30 sek, Umiarkowany
Conditie
25 minuty, Intensywny
Try
1 minuta, Intensywny
At Gym
20 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Running for Beginners

Running for Beginners

Dla początkujących 30 min  
Lower Body   No Equipment
Total 10 Body

Total 10 Body

Intensywny 10 min  
Full Body   Exercise Mat
The Real Dance Off

The Real Dance Off

Umiarkowany 14 min  
Cardio   No Equipment
Dancer's Legs

Dancer's Legs

Umiarkowany 10 min  
Lower Body   No Equipment
fun

fun

Umiarkowany 15 min  
Legs   Jump Rope
Killer

Killer

Umiarkowany 43 min  
Cardio Machine

Kategorie treningów