Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Backwards Cycling
Backwards Cycling
10 minuty
Rest
Rest
2 minuty
Backwards Cycling
Backwards Cycling
5 minuty
Rest
Rest
2 minuty
Cycling
Cycling
5 minuty
Rest
Rest
2 minuty
Cycling
Cycling
5 minuty
Rest
Rest
2 minuty
Backwards Cycling
Backwards Cycling
10 minuty


Powiązane treningi

Bike
2 minuty,
Daily Workout
10 minuty, Dla początkujących
Bikein
10 minuty, Umiarkowany
Cycling
1 godzina, Dla początkujących
Bicycle
5 min 30 sek, Dla początkujących
10 minutes bike
11 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Umiarkowany 13 min  
Lower Body   Stationary Bike
Cardio Jumpster

Cardio Jumpster

Dla początkujących 16 min  
Full Body   No Equipment
100 Calories

100 Calories

Dla początkujących 100 sek  
fun

fun

Umiarkowany 15 min  
Legs   Jump Rope
Cycle Commute

Cycle Commute

Umiarkowany 3 h 15 m  
Legs   Cardio Machine
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Intensywny 9 min  
Legs   Stationary Bike

Kategorie treningów