Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Warrior Pose Sequence.

Intensywny   10 minuty

Docelowe obszary: Yoga

Pinky Ponky
 		    Dodane przez Pinky Ponky
Warrior Pose Sequence.
Tagi
Treningi Jogi
Opis

For best results make sure your knees are directly above ankles and thighs parallel to the ground at a 90 degree angle. Namaste.

Exercises

Seria 1: 2 rund
Warrior 1 with High Lunge - Right
Warrior 1 with High Lunge - Right
25 sekundy
Beginner Right Warrior 2
Beginner Right Warrior 2
25 sekundy
Triangle Pose
15 sekundy
Right Triangle
Right Triangle
25 sekundy
Right Half Moon
Right Half Moon
30 sekundy
Right Warrior 2
Right Warrior 2
20 sekundy
Right Modified Side Angle
Right Modified Side Angle
15 sekundy
Right Lunge Easy Twist
Right Lunge Easy Twist
15 sekundy
Knee Raise to Right Warrior 3
Knee Raise to Right Warrior 3
15 sekundy
Right Warrior 3
Right Warrior 3
25 sekundy
Mountain Pose with Prayer Hands
Mountain Pose with Prayer Hands
20 sekundy
Try tree pose with prayer hands.
Tree
30 sekundy
Transition Get ready To Repeat the Sequence On the Left Side.
Transition Get ready To Repeat the Sequence On the Left Side.
25 sekundy

Powiązane treningi

Warrior Yoga
Warrior Yoga
16 min 30 sek, Umiarkowany
Warrior Flow
Warrior Flow
6 minuty, Umiarkowany
Warrior
Warrior
8 minuty, Umiarkowany
Yoga
Yoga
13 min 30 sek, Dla początkujących
Yoga
Yoga
7 min 19 sek, Dla początkujących
EMPOWERING YOGA
EMPOWERING YOGA
16 minuty,
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Booster

Lower Body Booster

Umiarkowany 22 min  
Yoga   Exercise Mat
Pushups

Pushups

Dla początkujących 60 sek  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Dla początkujących 17 min  
Yoga   Exercise Mat
l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

l🐾Cool Runners Stretch Express🏃‍♂️ 〰•*🌟HS

Dla początkujących 8 min  
Lower Body   Wall, Exercise Mat
Love Grows On Trees ⚕️

Love Grows On Trees ⚕️

Intensywny 3 min  
Legs   Exercise Mat
KB Tater T.O.T.S. - Take On That Swing (LT)

KB Tater T.O.T.S. - Take On That Swing (LT)

Intensywny 5 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe