Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Getting Motivated

Umiarkowany   16 minuty

Docelowe obszary: Full Body

Sprzęt: Dumbbells

Bronyal Mcfadden
 		    Dodane przez Bronyal Mcfadden
Getting Motivated
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z Hantlami
Opis

Work hard

Exercises

Seria 1: 2 rund
Jog on the Spot
Jog on the Spot
1 minuta
Side Bends
Side Bends
1 minuta
High Knees
High Knees
1 minuta
Squats with Raised Arms
Squats with Raised Arms
1 minuta
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
1 minuta
Russian Twists
Russian Twists
1 minuta
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 minuta
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 minuta

Powiązane treningi

Full Body Motivation
Full Body Motivation
9 minuty, Umiarkowany
Monday Workout
Monday Workout
29 min 15 sek, Umiarkowany
Daily Workout
Daily Workout
7 minuty, Umiarkowany
Hardcore
Hardcore
42 minuty, Umiarkowany
Tuesday And Friday
Tuesday And Friday
30 min 36 sek, Intensywny
perfect fit
perfect fit
17 minuty, Dla początkujących
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 min 57 sek, Umiarkowany
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
20 Minute Intense Full Body Workout with Dumbbells - No Repeat, At Home
23 min 1 sek, Intensywny
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY CARDIO HIIT Workout with Dumbbell at Home (No Repeat)
35 min 38 sek, Umiarkowany
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
1 HOUR FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home [Strength & Conditioning]
48 min 31 sek, Umiarkowany
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
TOTAL BODY HIIT // HOME DUMBBELL WORKOUT
39 min 23 sek, Umiarkowany
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!
33 min 51 sek, Dla początkujących
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

My 10 minute workout ✔

My 10 minute workout ✔

Umiarkowany 10 min  
Full Body  
WayToHotness

WayToHotness

Umiarkowany 20 min  
Core   Wall
cheer workout

cheer workout

Umiarkowany 26 min  
Full Body  
(Back at it again)R.S.

(Back at it again)R.S.

Intensywny 15 min  
Lower Body   Bench, Wall
Fat Burner

Fat Burner

Intensywny 15 min  
Core  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe