Darmowy trening intensywny

CORE development II

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: Exercise Mat

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

Here's another core based workout to break up the upper and lower body split routines. You don't need any equipment for this ab blaster.

Powiązane treningi

CORE development

CORE development

20 minuty, Intensywny

Core for Beginners

Core for Beginners

8 min 28 sek, Dla początkujących

All Around the Middle

All Around the Middle

12 minuty, Umiarkowany

12 minuty, Intensywny

Fast Core Blast

Fast Core Blast

10 min 1 sek, Umiarkowany

14 min 30 sek, Umiarkowany