Darmowy trening intensywny

CORE development

Intensywny Duration 20 minuty

Docelowe obszary: Core

Sprzęt: No Equipment

Tagi

Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia Treningi bez Sprzętu

Opis

Switch things up with this core strengthening workout. No equipment needed for this 20 minute ab blaster!

Powiązane treningi

CORE development II

CORE development II

20 min 10 sek, Intensywny

12 minuty, Intensywny

Fast Core Blast

Fast Core Blast

10 min 1 sek, Umiarkowany

Core Essentials III

Core Essentials III

25 min 50 sek, Dla początkujących

Core Foundation

Core Foundation

30 minuty, Umiarkowany

Core Transform III

Core Transform III

20 minuty, Intensywny