Pullups

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Max Reps

Powiązane treningi

Pullups Max

1 min 20 sek, Intensywny

Pull-ups

14 min 10 sek, Intensywny

Pull-ups

8 minuty, Intensywny

Pull Ups

4 min 41 sek, Intensywny

Pullups

3 min 55 sek, Umiarkowany

Pull Ups

2 min 52 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Runing

Dla początkujących

20 min

Burpee Challenge

Intensywny

10 min

Bird Dog Pyramid

Intensywny

7 min

Core

No Equipment

Widdle the Middle

Intensywny

5 min

Core

No Equipment

pull up and chin up

Umiarkowany

2 m 30 s

Back

Pull Up Bar

Pullups

Max Reps

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Runing

Burpee Challenge

Bird Dog Pyramid

Widdle the Middle

pull up and chin up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+