Pullups Max

Intensywny Duration 80 sekundy

Docelowe obszary: Back

Sprzęt: Pull Up Bar

Dodane przez Trenera Personalnego Patrick9 Morrisey

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania

Opis

Do as many as you can

Exercises

Seria 1: 1 runda

Get Ready

15 sekundy

Pull-ups

1 minuta

Seria 2: 1 runda

Great job!

5 sekundy

Powiązane treningi

Pull Ups

2 min 15 sek, Umiarkowany

Pull Ups

3 minuty, Umiarkowany

Pull Ups

41 sekundy, Umiarkowany

Pull-ups

8 minuty, Intensywny

Pull Ups

24 minuty, Umiarkowany

Pull Ups

2 min 52 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Iyengar Course One 5th And 6th Week

Umiarkowany

18 min

Yoga

Exercise Mat

Playground Upper Body Updated

Intensywny

38 min

Arms

Pull Up Bar

Inline Skating - Casual

Dla początkujących

30 min

Inline Skating - Moderate

Umiarkowany

30 min

Beginner Weight Training: Workout B

Umiarkowany

27 min

Full Body

Barbell, Pull Up Bar

Elliptical Warm Up

Umiarkowany

5 min

Pullups Max

Do as many as you can

Exercises

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

Iyengar Course One 5th And 6th Week

Playground Upper Body Updated

Inline Skating - Casual

Inline Skating - Moderate

Beginner Weight Training: Workout B

Elliptical Warm Up

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+