Trial

Umiarkowany Duration 4 minuty

Dodane przez Paul S

Opis

Trial

Exercises

Seria 1: 2 rund

Trial 1

1 minuta

Trial 2

1 minuta

Powiązane treningi

20 sekundy, Umiarkowany

Prova

33 minuty, Umiarkowany

Timer

25 minuty, Intensywny

Free style

5 minuty, Umiarkowany

Stretch

6 min 15 sek, Dla początkujących

Run 1:1s

1 godz. 20 min,

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Trial

Trial

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+