Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Different exercises for treadmill


Exercises

Seria 1: 1 runda
Treadmill Walk
Treadmill Walk
1 minuta
Treadmill Running
Treadmill Running
10 minuty
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuta
Side Squats on Treadmill
Side Squats on Treadmill
1 minuta
Side Squats on Treadmill
Side Squats on Treadmill
1 minuta
Lateral Leg Raises Right
1 minuta
Lateral Leg Raises Left
1 minuta
Reverse Walking Sit
1 minuta
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuta
Skate Squats Right
1 minuta
Skate Squats Left
1 minuta
Squat Jumps
Squat Jumps
1 minuta
Treadmill Running
Treadmill Running
10 minuty


Powiązane treningi

Treadmill
13 min 30 sek, Umiarkowany
Treadmill
16 minuty, Umiarkowany
Treadmill
30 minuty, Umiarkowany
Treadmill Work
42 minuty, Intensywny
Treadmill
20 minuty, Umiarkowany
Treadmill Workout
34 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów