Walkin

Dla początkujących Duration 1 godzina

Dodane przez Robert Fyfe

Opis

Walk with Alyssa : 1.5 - 2.5 miles

Exercises

Seria 1: 1 runda

Steady Walk

1 godzina

Powiązane treningi

Take A Walk

36 minuty, Dla początkujących

Walking

30 minuty, Dla początkujących

Walking.

50 min 5 sek, Dla początkujących

Walk

7 minuty, Umiarkowany

Walk

40 min 20 sek, Dla początkujących

Walking

30 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany

2 min

Core

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Cycling

Umiarkowany

1 godzina

Jump Rope

Umiarkowany

6 min

Treadmill Circuit

Umiarkowany

12 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

Arc Trainer

Intensywny

30 min

Walkin

Walk with Alyssa : 1.5 - 2.5 miles

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Cycling

Jump Rope

Treadmill Circuit

Arc Trainer

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+