Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Elliptical Machine workout


Exercises

Seria 1: 1 runda
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
4 minuty
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 minuta
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Fast Elliptical
Fast Elliptical
1 minuta
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Max Elliptical
Max Elliptical
30 sekundy
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Max Elliptical
Max Elliptical
30 sekundy
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Max Elliptical
Max Elliptical
30 sekundy
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Max Elliptical
Max Elliptical
30 sekundy
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
15 minuty


Powiązane treningi

Gym
30 minuty, Umiarkowany
Elliptical Workout
30 minuty, Umiarkowany
Cardio Elliptical Workout
30 minuty, Umiarkowany
Elliptical
28 min 30 sek, Umiarkowany
Elliptical
26 min 15 sek, Umiarkowany
Elliptical 10 *E
10 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Umiarkowany 16 min  
Lower Body   No Equipment
Dumbbell Greatness

Dumbbell Greatness

Umiarkowany 20 min  
Full Body   Dumbbells, Box / Step
HIT Treadmill Routine

HIT Treadmill Routine

Umiarkowany 36 min  
Yoga/ Stretching

Yoga/ Stretching

Dla początkujących 10 min  
Legs  
Gym 2

Gym 2

Umiarkowany 30 min  
Legs   Cardio Machine

Kategorie treningów