Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Interval Day 1

Intensywny   1 godzina

Docelowe obszary: Legs

Sprzęt: Dumbbells, Kettlebells, Barbell, Exercise Mat, Stability Ball, Cardio Machine

Michael R.
 		    Dodane przez Michael R.
Interval Day 1
Tagi
Pełne Treningi na Siłowni Treningi Nóg Treningi z Hantlami Treningi z Giriami Treningi ze Sztangą Treningi z piłką do ćwiczeń Treningi na maszynach cardio
Opis

Interval day 1

Powiązane treningi

W7D2
W7D2
1 godz. 22 min, Umiarkowany
Me Workout
Me Workout
1 godz. 6 min, Intensywny
Day One
Day One
27 min 55 sek, Intensywny
Session 1
Session 1
18 min 20 sek, Umiarkowany
Workout 2
Workout 2
40 min 40 sek, Umiarkowany
My Workout
My Workout
50 minuty, Umiarkowany
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

☘ Plant Based Workouts [Legs Pt. 7]
☘ Plant Based Workouts [Legs Pt. 7]
28 min 12 sek, Intensywny
Casual Legs & Back
Casual Legs & Back
31 minuty, Dla początkujących
Moderate Chest & Shoulders
Moderate Chest & Shoulders
32 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Idel's Arms And Abs

Idel's Arms And Abs

Intensywny 1 godzina  
djs muscle workout (back, biceps)

djs muscle workout (back, biceps)

Intensywny 1 h 5 m  
EVENING Crunch

EVENING Crunch

Intensywny 1 h 12 m  
Core   Dumbbell
Clutch Cut And Extra Polished (Kristie)

Clutch Cut And Extra Polished (Kristie)💪💪

Intensywny 1 h 3 m  
Arms   Dumbbells, Barbells
GAl FERREIRA YATES TRAINING DAY 1DELTS/TRI/ABS/CARDIO

GAl FERREIRA YATES TRAINING DAY 1DELTS/TRI/ABS/CARDIO

Intensywny 1 h 2 m  
Shoulders   Dumbbells
Interval Day 2

Interval Day 2

Intensywny 48 min  
Lower Body   Kettlebells, Exercise Mat, Stability Ball

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe