Lower Unity

Most people's quads are the dominating muscles in their thighs and we want to try and create more balance with your legs and booty. This workout is designed to target your glutes, hamstrings and quads. Grab a dumbbell and get ready to achieve greater muscular balance and unity with your legs.

Pojawia się w

Pośladki i nogi

Powiązane treningi

Ready for Glutes

15 min 21 sek, Umiarkowany

Lean Lower Limbs

13 minuty, Dla początkujących

Lower Body Training I

22 min 30 sek, Umiarkowany

Lower Body Strength

22 min 29 sek, Umiarkowany

Lower Body Work

29 min 40 sek, Dla początkujących

Glute-tastic

31 min 45 sek, Umiarkowany

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Friday Upper Body

50 min 30 sek, Umiarkowany

Seated Strength Workout // Total Body Exercises for Seniors & Beginners in a Chair

35 min 24 sek, Dla początkujących

Seated Cardio and Strength Workout With Dumbbells - 30 MIN No Impact Full Body Workout (INTENSE!)

33 min 17 sek, Intensywny

Chair Cardio + Strength | Osteoporosis Friendly

27 min 2 sek, Dla początkujących

Strength Training | Isometric & Balance

28 min 53 sek, Dla początkujących

Wheelchair HIIT Workout

22 min 33 sek, Umiarkowany