Do It Daily

Tagi

Treningi w Domowej Siłowni Treningi Pleców Treningi na Drążku do Podciągania Treningi na krześle

Opis

Abs

Powiązane treningi

Abs workout

13 min 40 sek, Intensywny

Abs Workout 2

7 min 30 sek, Intensywny

Abs 001

9 minuty, Umiarkowany

Gym Abs

32 min 16 sek, Umiarkowany

ABS Workout

2 min 20 sek, Umiarkowany

Quick Arm And Abs

6 min 25 sek, Dla początkujących

Treningi z tym samym sprzętem

Cardio / Bodyweight Workout

50 min 20 sek, Umiarkowany

🦾❤ PHA Wolverines 🦾❤ (HeS)

9 minuty, Intensywny

Shoulder Back > Arm Chest

37 min 33 sek, Umiarkowany

Frogman Workout

18 min 10 sek, Umiarkowany

full body 6xmax

1 godz. 30 min, Umiarkowany

Basic Instincts Full Body

32 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar

Ally Peaks Pull Up Bar for Doorway

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

Umiarkowany

90 sek

Core

No Equipment

5 Minute Full Plank Challenge

Intensywny

5 min

Walking

Umiarkowany

41 min

Pull Ups

Umiarkowany

60 sek

Back

Pull Up Bar

Meditation

Umiarkowany

1 godzina

Cycle

Intensywny

1 godzina

Do It Daily

Abs

Powiązane treningi

Treningi z tym samym sprzętem

Mogą Ci się również podobać

100 Mason Twist Challenge

5 Minute Full Plank Challenge

Walking

Pull Ups

Meditation

Cycle

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+