Cycle

Powiązane treningi

30 Min Cardio HIIT Workout at home - 5000 steps for Fat Burn (with Weights)

38 min 46 sek, Umiarkowany

30-DAY FIT | 30-Minute Lower Body Home Workout - Bodyweight, Dumbbells | Day 2

39 min 49 sek, Intensywny

Upper Strength Density (Man)

54 min 10 sek, Intensywny

SCULPT SERIES Week 2 Day 4 | 30-Min Lower Body Dumbbell Workout for Glutes & Quads

41 min 6 sek, Umiarkowany

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 min 57 sek, Intensywny

30 min Walking HIIT - 5000 Steps Fat Burning Workout (No equipment, No repeat)

35 min 29 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

5 Minute Full Plank Challenge

Intensywny

5 min

Walking

Umiarkowany

41 min

Do It Daily

Intensywny

13 min

Back

Pull Up Bar, Chair

Arms

Intensywny

25 min

Arms

Dumbbell, Bench, Kettlebell

186 Push-Ups

Intensywny

20 min

Shoulders

Walking 1h

Dla początkujących

1 godzina

Legs

Cycle

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

5 Minute Full Plank Challenge

Walking

Do It Daily

Arms

186 Push-Ups

Walking 1h

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+