Trening intensywny

Tabata Timer

Intensywny Duration 4 minuty

Dodane przez Jo S.

Opis

I'm calling it intense because regardless of the exercise I go super hard with this style of training

Powiązane treningi

6 min 40 sek, Intensywny

15 minuty, Intensywny

4 minuty,

Tabata Timer (4 Mins HIIT)

Tabata Timer (4 Mins HIIT)

4 min 5 sek, Intensywny

Terrific Tabata Timer

Terrific Tabata Timer

4 minuty, Intensywny

4 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Push-Ups

Umiarkowany

3 min

Chest

B For Burpee (VD12)

Intensywny

7 min

Pull Up Pyramid

Intensywny

6 min

Burpee Pull Up Pyramid Challenge

Intensywny

6 min

Burpee

Umiarkowany

60 sek

Full Body

6 Minute Full Plank Challenge

Intensywny

6 min

Core

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało