Trening intensywny

Parallel dips(V U)

Intensywny Duration 5 minuty

Dodane przez Vishal Upadhyay

Exercises

Seria 1: 5 rund

Parallel dips

30 sekundy

Rest

30 sekundy

Powiązane treningi

When I Dip, You Dip, We Dip :)

When I Dip, You Dip, We Dip :)

5 min 20 sek, Dla początkujących

4 minuty, Intensywny

2 min 35 sek, Umiarkowany

20 minuty, Intensywny

Action time 1(V U)

Action time 1(V U)

6 min 30 sek, Intensywny

15 minuty, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Pullups

Intensywny

3 min

Healthy Lower Back 💙

Dla początkujących

8 min

Legs

Push-ups again(V U)

Intensywny

11 min

Chest

Timely Toned Torso

Umiarkowany

10 min

Core

No Equipment

Chin upppps/pull ups(V U)

Umiarkowany

2 min

Upper Body

Pull Up Bar

#BeastModeCamp Sept Challenge - Deadlift

Intensywny

30 min

Back

Barbell

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało