Pobierz w App Store
Opis

Use Mens Health pull out for better description of exercises.


Powiązane treningi

Monday, Wednesday, Friday
8 min 45 sek, Umiarkowany
My Workout
16 min 50 sek, Intensywny
Quick No Equipment
6 min 55 sek, Umiarkowany
Zipper
8 min 25 sek, Intensywny
60s-15s 6 Exercises
30 minuty, Intensywny
Test
8 minuty, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Top Bodyweight Moves

Top Bodyweight Moves

Umiarkowany 9 min  
Core   Exercise Mat
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Umiarkowany 15 min  
Lower Body   Kettlebells
Free Your Hips

Free Your Hips

Dla początkujących 9 min  
Yoga   Exercise Mat
In-House

In-House

Intensywny 17 min  
Core   No Equipment
Holiday Huddle

Holiday Huddle

Umiarkowany 16 min  
Core   No Equipment
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intensywny 10 min  
Core   Exercise Mat

Kategorie treningów