Pobierz w App Store
Tagi

Opis

:-)


Exercises

Seria 1: 1 runda
Stationary Biking
Stationary Biking
30 minuty
Leg Lifts
Leg Lifts
20 minuty


Powiązane treningi

Cycling
36 min 30 sek, Umiarkowany
Biking
40 minuty, Umiarkowany
Biking
9 minuty, Umiarkowany
Biking
46 minuty, Umiarkowany
Bycicle
30 min 5 sek, Intensywny
Bikeing
1 godzina, Dla początkujących

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Exercises for Starters

Exercises for Starters

Dla początkujących 16 min  
Core   Exercise Mat
P90x

P90x

Umiarkowany 23 min  
Shoulders  
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

Dla początkujących 28 min  
Legs   Exercise Mat
At Home!

At Home!

Intensywny 25 min  
Core  
Fat Face-Off

Fat Face-Off

Dla początkujących 30 min  
Legs   Exercise Mat
Bodyweight Blitz

Bodyweight Blitz

Intensywny 32 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów