Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Challenge

Intensywny   30 minuty

Docelowe obszary: Lower Body

Yanided Ventura
 		    Dodane przez Yanided Ventura
Challenge
Tagi
Treningi Dolnej Partii Ciała

Exercises

Seria 1: 1 runda
Lunges
Lunges
30 minuty

Powiązane treningi

Xtra - Burn (complex Short Workout )
Xtra - Burn (complex Short Workout )
25 min 25 sek, Intensywny
30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
30 Min Full Body Yoga Flow | Day 3
28 min 23 sek, Umiarkowany
30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout
29 min 50 sek, Umiarkowany
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
UPPER BODY FIRE WORKOUT! | Minimal Equipment MAXIMUM BURN!
32 min 18 sek, Intensywny
30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning
30MIN Total Body METCON Workout // Metabolic Conditioning
30 min 43 sek, Intensywny
30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS
30 Min Full Body Dumbbell Challenge | STRENGTH GIANT SETS
32 min 20 sek, Intensywny
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Umiarkowany 6 min  
Full Body   Wall
Power Challenge

Power Challenge

Intensywny 10 min  
Lower Body   Wall
Challenge 1

Challenge 1

Intensywny 4 min  
Challenge

Challenge

Umiarkowany 30 min  
Plankster Challenge

Plankster Challenge

Umiarkowany 9 min  
Core   Exercise Mat
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Intensywny 11 min  
Full Body   No Equipment

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe