Intensywny
55 minuty
Docelowe obszary: Back, Shoulders
Sprzęt: Barbell, Pull Up Bar, Bench, Strength Machine, Stability Ball
 |
Dodane przez Ben Santavy |
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
