Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Quick Feet

Intensywny   1 h 40 m

Oscar Castaneda
 		    Dodane przez Oscar Castaneda
Quick Feet

Exercises

Seria 1: 5 rund
Rainy Days
15 minuty
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuta
Squats
Squats
1 minuta
Quick Feet
Quick Feet
1 minuta
Mountain Climbers
Mountain Climbers
1 minuta
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 minuta

Powiązane treningi

Quick Warm Up
Quick Warm Up
40 minuty, Intensywny
Warm Up
Warm Up
20 minuty, Umiarkowany
Getting Started
Getting Started
5 minuty, Umiarkowany
Day 4
Day 4
12 minuty, Intensywny
1
1
18 minuty, Intensywny
One
One
25 minuty, Umiarkowany
Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.
Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe