Treadmill Workout - Intermediate

Umiarkowany Duration 29 minuty

Dodane przez Ella Knight

Opis

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Seria 1: 1 runda

3.7 Miles Per Hour - Incline 1

5 minuty

3.7 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuty

3.9 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuty

4.1 Miles Per Hour - Incline 5

3 minuty

3.8 Miles Per Hour - Incline 8

3 minuty

4 Miles Per Hour - Incline 8

3 minuty

4.2 Miles Per Hour - Incline 8

3 minuty

4.2 Miles Per Hour - Incline 10

3 minuty

3.8 Miles Per Hour - Incline 2

3 minuty

Powiązane treningi

Treadmill Workout - Beginner

29 minuty, Umiarkowany

Treadmill Workout

25 minuty, Umiarkowany

Treadmill Incline Workout

50 minuty, Intensywny

Interval Treadmill

17 minuty, Umiarkowany

Treadmill Workout

30 minuty, Umiarkowany

Treadmill Workout

30 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Treadmill Workout - Intermediate

Get through the cardio!!! From Ashley at MyFoodFitnessDiaries.com

Exercises

Powiązane treningi

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+