Pyramind workout

This is pyramind workout challenge ,There is no rest between exercise but i add some rest period and Extend the exercise time ,Be fast to get you breathe back..:-) Good luck for this

Exercises

Seria 1: 1 runda

10 Push-Ups

20 sekundy

20 Burpees

1 minuta

30 Squats

40 sekundy

40 Crunches

1 minuta

30 Squats

40 sekundy

20 Burpees

1 minuta

10 Push-Ups

20 sekundy

Powiązane treningi

Quick And Intense

10 minuty, Intensywny

5-min Workout

5 minuty, Umiarkowany

Quick

1 min 47 sek, Dla początkujących

Daily Workout

4 min 14 sek, Umiarkowany

Warm Up

6 minuty,

Quick Workout

15 min 30 sek, Dla początkujących