Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Jog and sprints


Exercises

Seria 1: 1 runda
Jog
Jog
4 minuty
Sprint!
Sprint!
1 minuta
Jogging
Jogging
2 minuty
Sprint!
Sprint!
1 minuta
Jogging
Jogging
2 minuty
Sprint!
Sprint!
1 minuta
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
4 minuty


Powiązane treningi

Cardio
1 godz. 5 min, Umiarkowany
Cardio
55 minuty, Umiarkowany
Jogging
17 minuty, Umiarkowany
Sprints
11 min 30 sek, Umiarkowany
Cardio
19 minuty, Umiarkowany
Monday Cardio
35 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów