Tricep Blaster

Intensywny Duration 10 minuty

Docelowe obszary: Arms, Chest

Dodane przez John P.

Tagi

Treningi Ramion

Powiązane treningi

Tricep

20 minuty, Intensywny

Tricep Blitz

17 minuty, Intensywny

Tricep/bicep Blast

12 minuty, Intensywny

Triceps And Chest

13 minuty, Intensywny

Intense

8 min 35 sek, Intensywny

Push (Tricep)

27 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Burn

Intensywny

16 min

Lower Body

Arms

Intensywny

25 min

Arms

Exercise Bands

Full Body

Intensywny

48 min

Core

Pull Up Bar

Spartacus

Intensywny

22 min

Full Body

Dumbbells

Chest & Back

Intensywny

31 min

Upper Body

Pull Up Bar

Shoulders-Bi-Tri Intense

Intensywny

15 min

Arms

Dumbbells

Tricep Blaster

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Lower Body Burn

Arms

Full Body

Spartacus

Chest & Back

Shoulders-Bi-Tri Intense

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+