Skimble
Pobierz w App Store
Darmowy trening intensywny

Inspiring Flow

Intensywny   35 minuty

Docelowe obszary: Yoga, Full Body

Sprzęt: Exercise Mat

 
Inspiring Flow
Tagi
Treningi z Ciężarem Własnego Ciała Treningi Jogi
Opis

This is an advanced hip opening workout. You will move through a fluid standing flow sequence that includes arm balances and ends with deep grounding hip openers.

Powiązane treningi

Advanced Yoga Flow
Advanced Yoga Flow
56 min 30 sek, Intensywny
Fun Hip Flow B
Fun Hip Flow B
20 minuty, Umiarkowany
Fun Hip Flow C
Fun Hip Flow C
25 min 20 sek, Umiarkowany
Open & Detox
Open & Detox
21 min 30 sek, Umiarkowany
Energizing Flow B
Energizing Flow B
20 min 30 sek, Dla początkujących
Fly & Detox
Fly & Detox
25 min 45 sek, Intensywny

Zaktualizuj do PRO+, aby uzyskać dostęp do programu, w którym znajduje się ten trening.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe