Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Butt Kickers
Butt Kickers
1 minuta

Seria 2: 1 runda
Plank
Plank
1 minuta

Seria 3: 1 runda
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 minuta

Seria 4: 1 runda
Dumbbell Bench Press
1 minuta


Powiązane treningi

Newbie
5 min 1 sek, Dla początkujących
Number One
16 min 30 sek, Umiarkowany
Starting
1 godz. 2 min, Dla początkujących
Daily Workout
10 min 35 sek, Umiarkowany
Idk
10 minuty, Intensywny
All In One
18 min 40 sek, Umiarkowany

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów