Circuit Run

Umiarkowany Duration 15 minuty

Dodane przez Megan Weyland

Opis

Walk, jog & run

Exercises

Seria 1: 1 runda

Full Intensity Sprint

2 min 30 sek

Jog

10 minuty

Walk Briskly

2 min 30 sek

Powiązane treningi

Running

12 min 30 sek, Umiarkowany

Run

9 min 45 sek, Intensywny

Make It Work

39 min 30 sek, Intensywny

Run

30 minuty, Umiarkowany

Simple Run

42 minuty, Umiarkowany

Run 2.0

30 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

HIIT Me With A Carbo Burn

Umiarkowany

7 min

No Equipment

Run

Intensywny

6 min

Legs

No Equipment

15 Min Core Booster Abs

Umiarkowany

15 min

Core

No Equipment

Upper Body

Umiarkowany

19 min

Brazilian Booty

Umiarkowany

16 min

Lower Body

Chair, Exercise Mat, Box / Step

Sunrise Heartrise

Intensywny

13 min

Full Body

No Equipment

Circuit Run

Walk, jog & run

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

HIIT Me With A Carbo Burn

Run

15 Min Core Booster Abs

Upper Body

Brazilian Booty

Sunrise Heartrise

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+