Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
5 minuty
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
3 minuty
Max Elliptical
Max Elliptical
1 minuta
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Max Elliptical
Max Elliptical
1 minuta
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Max Elliptical
Max Elliptical
1 minuta
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
1 minuta
Max Elliptical
Max Elliptical
2 minuty
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 minuty
Max Elliptical
Max Elliptical
2 minuty
Elliptical Steady State
5 minuty
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 minuty
Max Elliptical
Max Elliptical
2 minuty
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 minuty
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
4 minuty
Elliptical Cool Down
Elliptical Cool Down
5 minuty


Powiązane treningi

Elliptical 10 *E
10 minuty, Intensywny
Elliptical 10 *E
10 minuty, Umiarkowany
Elliptical
26 min 15 sek, Umiarkowany
Elliptical Workout
30 minuty, Umiarkowany
Elliptical
28 min 30 sek, Umiarkowany
Elliptical Intervals
30 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intensywny 1 h 5 m  
Lower Body   No Equipment
Tempo Run

Tempo Run

Umiarkowany 45 min  
Elliptical Intervals

Elliptical Intervals

Intensywny 31 min  
If There Was A Hell

If There Was A Hell

Intensywny 15 min  
Cardio Machine
You Walk This 

You Walk This 😌

Umiarkowany 44 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine, Exercise Mat

Kategorie treningów