Sweat 16

By Jeff from AtheanX. So here's out it goes, you gotta do these reps in the time limit then rest then complete the second round in the time limit. It matters.

Powiązane treningi

Alternate

30 min 30 sek, Intensywny

Back & a bit of Biceps

23 min 4 sek, Umiarkowany

Back and Biceps: II

14 min 9 sek, Umiarkowany

Back, Biceps, Abs

47 min 1 sek, Umiarkowany

Fit

17 minuty, Intensywny

Back And Biceps

21 min 28 sek, Intensywny

Treningi z tym samym sprzętem

PHASE 1 EXIT TEST

13 minuty, Dla początkujących

Ladder Levitation

5 min 19 sek, Umiarkowany

Titan Strength Builder

25 min 24 sek, Umiarkowany

MURPH

1 godz. 22 sek, Intensywny

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 minuty, Intensywny

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 min 49 sek, Intensywny