Mixed ride, using an eXtreme cycle (moveable handle bars and 32 gears with a fly wheel), can be done on any stationary bike though. No breaks, but plenty of easy rides to catch your breath, sip some water
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Pull Up Bar
