Quick Mixer

Opis

For when ya need a quick blast on the stationary bike, or as a final cardio blast😺 no warm up or cool down included, make sure to look after that😺

Powiązane treningi

Spin 10 Mins

10 min 10 sek, Umiarkowany

Lower

26 min 45 sek, Umiarkowany

Bike 1

1 godz. 10 min 30 sek, Intensywny

Spin Bike Speed

48 minuty, Intensywny

Riding The Pedals

16 minuty, Umiarkowany

Cycling Mix 🚴‍♀️

52 minuty, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Umiarkowany

90 sek

Cathe Live - Cardio Mish Mosh

Intensywny

54 min

5km Training Plan

Umiarkowany

30 min

Just Ride

Umiarkowany

40 min

Lumbar Work

Umiarkowany

6 min

Core

Dumbbells

Grasshopper

Intensywny

60 sek

Quick Mixer

For when ya need a quick blast on the stationary bike, or as a final cardio blast😺 no warm up or cool down included, make sure to look after that😺

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

1:30 Flutter Kicks

Cathe Live - Cardio Mish Mosh

5km Training Plan

Just Ride

Lumbar Work

Grasshopper

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+