Intensywny
15 minuty
Docelowe obszary: Arms, Shoulders
Sprzęt: Chair, Stability Ball, Dumbbells, Barbell
 |
Dodane przez Jamy Gillespie |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.
Znajdź program
Jump Rope, Dumbbells, Bench
