Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Lower leg workout


Exercises

Seria 1: 3 rund
Narrow Squats
Narrow Squats
30 sekundy
Sumo Squats
Sumo Squats
30 sekundy
Squats
Squats
30 sekundy
Bulgarian Split Squats
Bulgarian Split Squats
30 sekundy
Barbell Stiff Legged Deadlift
Barbell Stiff Legged Deadlift
30 sekundy


Powiązane treningi

Thighz
7 min 29 sek, Umiarkowany
Legs
7 minuty,
Legs
13 min 20 sek, Umiarkowany
Legs
11 min 48 sek, Umiarkowany
Legs
53 min 20 sek, Umiarkowany
Legs
36 minuty, Umiarkowany

Rep Fitness Colorado Barbell
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Kategorie treningów