Pobierz w App Store
Tagi

Powiązane treningi

Plank Challenge
4 minuty, Intensywny
Plank
5 minuty,
Plank Challenge
3 min 15 sek, Dla początkujących
Plank Challenge
9 minuty, Intensywny
Plank Challenge
4 min 50 sek, Dla początkujących


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Holiday Hangout

The Holiday Hangout

Dla początkujących 10 min  
Core   Wall, Exercise Mat
10 Moves For Runners

10 Moves For Runners

Umiarkowany 16 min  
Legs   Dumbbells, Box / Step
Running Intervals

Running Intervals

Intensywny 41 min  
Giveroy

Giveroy

Intensywny 6 min  
Kettlebell Circuit

Kettlebell Circuit

Intensywny 32 min  
Full Body   Kettlebells, Barbells
Free Your Hips

Free Your Hips

Dla początkujących 9 min  
Yoga   Exercise Mat

Kategorie treningów