Pobierz w App Store

Powiązane treningi

Ghv
10 minuty, Dla początkujących
Gerardmoran
2 minuty,
New
2 minuty,
1
12 minuty, Intensywny
Girja
3 min 45 sek, Intensywny
??
20 sekundy, Umiarkowany


Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.


Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Aerobic Burpees

Aerobic Burpees

Intensywny 4 min  
Full Body   No Equipment
The Holiday Hangout

The Holiday Hangout

Dla początkujących 10 min  
Core   Wall, Exercise Mat
Whole Body Stretching

Whole Body Stretching

Dla początkujących 23 min  
10 Moves For Runners

10 Moves For Runners

Umiarkowany 16 min  
Legs   Dumbbells, Box / Step
Running Intervals

Running Intervals

Intensywny 41 min  
Quick Kettlebells

Quick Kettlebells

Umiarkowany 25 min  
Legs   Kettlebells, Dumbbells, BOSU Ball

Kategorie treningów