Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Boxing at Title Boxing Club


Exercises

Seria 1: 1 runda
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 minuty
Burpees
Burpees
3 minuty
Sprint!
Sprint!
3 minuty
Run
Run
2 minuty
Squats
Squats
2 minuty
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuty
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuty
Crunches
Crunches
2 minuty
Lunges
Lunges
4 minuty
Left Side Stretch
Left Side Stretch
2 minuty
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 minuty
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 minuty
Right Side Stretch
Right Side Stretch
2 minuty
Stretch Pose
Stretch Pose
2 minuty


Powiązane treningi

Boxing
19 minuty, Intensywny
Boxercise
58 minuty, Intensywny
Boxing
33 minuty, Intensywny
Boxing
20 minuty, Umiarkowany
Boxing
1 godz. 15 min, Intensywny
Boxing Cardio
20 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

One Legged Blind Balance Test

One Legged Blind Balance Test

Intensywny 90 sek  
Legs   No Equipment
100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Intensywny 100 sek  
Legs   Wall
Walk

Walk

Dla początkujących 1 h 1 m  
Run RUn RUN

Run RUn RUN

Intensywny 2 h 26 m  
Strech

Strech

Intensywny 23 min  
Legs  
LOL: Lunges, Obliques & Laterals

LOL: Lunges, Obliques & Laterals

Umiarkowany 30 min  
Legs   Chair, Dumbbells

Kategorie treningów