Pobierz w App Store
Tagi

Opis

Boxing at Title Boxing Club


Exercises

Seria 1: 1 runda
Shadow Boxing
Shadow Boxing
30 minuty
Burpees
Burpees
3 minuty
Sprint!
Sprint!
3 minuty
Run
Run
2 minuty
Squats
Squats
2 minuty
Mountain Climbers
Mountain Climbers
2 minuty
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minuty
Crunches
Crunches
2 minuty
Lunges
Lunges
4 minuty
Left Side Stretch
Left Side Stretch
2 minuty
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
2 minuty
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
2 minuty
Right Side Stretch
Right Side Stretch
2 minuty
Stretch Pose
Stretch Pose
2 minuty


Powiązane treningi

Boxing
19 minuty, Intensywny
Boxercise
58 minuty, Intensywny
Boxing
33 minuty, Intensywny
Boxing
20 minuty, Umiarkowany
Boxing
1 godz. 15 min, Intensywny
Boxing Cardio
20 minuty, Umiarkowany

NordicTrack Foldable Treadmill
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Spartan Supreme

Spartan Supreme

Intensywny 1 h 5 m  
Lower Body   No Equipment
Thigh Toner

Thigh Toner

Intensywny 11 min  
Walk

Walk

Dla początkujących 1 h 1 m  
Bootcamp I

Bootcamp I

Intensywny 1 h 6 m  
Strech

Strech

Intensywny 23 min  
Legs  

Kategorie treningów