Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Jump Rope
Jump Rope
10 minuty
Stretch For 10
10 minuty
Grading Karate
2 godziny
Stretch
10 minuty


Powiązane treningi

Hh
9 minuty, Umiarkowany
Fun
30 minuty, Intensywny
Cardio
12 minuty, Intensywny
cardio
20 minuty, Intensywny
Warmup
12 minuty, Umiarkowany
Intense Workout
1 godzina, Intensywny

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Man Part 2
44 min 9 sek, Intensywny
Beginners Jump Rope Workout
12 min 22 sek, Dla początkujących
Home Workout
46 minuty, Dla początkujących
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 min 46 sek, Umiarkowany
Jump, Punch, Crunch
1 godzina, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Hip Opener

Hip Opener

Intensywny 21 min  
3 Minute Tricep Dips Challenge!

3 Minute Tricep Dips Challenge!

Intensywny 3 m 30 s  
Shadow Boxing (ec)

Shadow Boxing (ec)

Umiarkowany 10 min  
Shoulders  
THE GURU'S POST-WORKOUT

THE GURU'S POST-WORKOUT

Intensywny 30 min  
Karate Training (ec)

Karate Training (ec)

Intensywny 2 h 5 m  
Legs   Jump Rope
*E In A Split Second

*E In A Split Second

Intensywny 8 min  
Yoga  

Kategorie treningów