Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Push Ups And Dips

Intensywny   5 minuty

Docelowe obszary: Upper Body

Stephen W.
 		    Dodane przez Stephen W.
Push Ups And Dips
Tagi
Treningi Górnej Partii Ciała

Powiązane treningi

Push Ups
Push Ups
2 min 50 sek, Intensywny
Push-ups/sit-ups/bench Dips
Push-ups/sit-ups/bench Dips
13 min 20 sek, Umiarkowany
Dips N' Pushups
Dips N' Pushups
19 minuty,
Push Ups
Push Ups
2 min 10 sek, Umiarkowany
Push Ups
Push Ups
2 min 10 sek, Umiarkowany
Push-ups,sit-ups,dips
Push-ups,sit-ups,dips
5 min 23 sek, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Lower Ab Massacre

Lower Ab Massacre

Intensywny 8 min  
Core   No Equipment
Weights

Weights

Intensywny 8 min  
Ab Wheel Workout

Ab Wheel Workout

Intensywny 8 min  
Max Cycling

Max Cycling

Intensywny 2 godziny  
Insanity ( Fast And Furious )

Insanity ( Fast And Furious )

Intensywny 22 min  
Barbell Clean And Press, 1,2,3

Barbell Clean And Press, 1,2,3

Intensywny 13 min  

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe