Skimble
Pobierz w App Store
Trening intensywny

Ab Wheel Workout

Intensywny   8 minuty

Stephen W.
 		    Dodane przez Stephen W.
Ab Wheel Workout

Powiązane treningi

Ab Wheel 100
Ab Wheel 100
10 min 50 sek, Intensywny
Ab Wheel Rollouts
Ab Wheel Rollouts
5 minuty, Umiarkowany
Ab wheel lite
Ab wheel lite
3 minuty, Dla początkujących
Ab Workout
Ab Workout
16 minuty, Umiarkowany
Ab Workout
Ab Workout
5 min 35 sek, Dla początkujących
Ab Workout
Ab Workout
14 min 25 sek, Umiarkowany

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Abs Burnout

Abs Burnout

Intensywny 3 m 30 s  
Chin Up Party

Chin Up Party

Intensywny 6 min  
Upper Body   Pull Up Bar
Calisthenics

Calisthenics

Intensywny 10 min  
Skullcrushers On Stability Ball

Skullcrushers On Stability Ball

Intensywny 4 min  
Push-ups Till Failure Timer

Push-ups Till Failure Timer

Intensywny 10 sek  
Shoulders  
Chin Ups

Chin Ups

Intensywny 10 min  
Upper Body   Pull Up Bar

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe