Skimble
Pobierz w App Store
Trening umiarkowany

Walking Routine 2

Umiarkowany   2 h 23 m

Sprzęt: Chair, Box or Step

Fitness#warrior 18 F.
 		    Dodane przez Fitness#warrior 18 F.
Walking Routine 2
Tagi
Treningi w Domowej Siłowni Treningi na krześle Treningi na skrzyni lub stopniu

Powiązane treningi

Walking
Walking
30 minuty, Dla początkujących
Walk
Walk
23 minuty, Umiarkowany
35 Minute Basic Workout
35 Minute Basic Workout
35 minuty, Umiarkowany
Walking & Jogging
Walking & Jogging
20 minuty, Umiarkowany
Walk & Jog
Walk & Jog
30 minuty, Umiarkowany
Jog/ Walk 2
Jog/ Walk 2
24 minuty, Umiarkowany

Treningi z tym samym sprzętem

Daily Intense Knee Extension & Quad Strength
Daily Intense Knee Extension & Quad Strength
6 min 40 sek, Umiarkowany
Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!
Balance And Core Strength Workout | Grab Your Sturdy Chair And Step Bench And Let's Go!!!
30 min 31 sek, Umiarkowany
My Wrkot
My Wrkot
13 min 50 sek, Umiarkowany
Morning Routine for Beginners
Morning Routine for Beginners
20 min 44 sek, Dla początkujących
Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp
Lower Body Muscle Burner | 30 Minutes No Equipment to Build Muscular Legs | #CrockFitApp
35 min 22 sek, Umiarkowany
Hot Box
Hot Box
40 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Total Body Strength Training With Abs

Total Body Strength Training With Abs

Umiarkowany 51 min  
DO IT

DO IT

Umiarkowany 1 h 6 m  
Legs   Dumbbell, Chair
Run 3hrs

Run 3hrs

Umiarkowany 2 h 50 m  
Lower Body  
Hump Training Day

Hump Training Day

Intensywny 56 min  
Lower Body   Kettlebells, Jump Rope, Dumbbells, BOSU Ball, Barbells
Bodyweight

Bodyweight

Dla początkujących 1 h 8 m  
Full Body  
Shed & Sculpt

Shed & Sculpt

Dla początkujących 30 min  
Legs   Exercise Mat

Kategorie treningów

Wyróżnione

Wyróżnione

weight loss

Utrata wagi

abs & core

Brzuch i rdzeń

bodyweight

Ciężar ciała

youtube

YouTube

community created

Stworzone przez społeczność

weightlifting

Podnoszenie ciężarów

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Tonizowanie

full body

Całe ciało

Więcej: Bieganie, Joga i Pilates, Testy kondycyjne, Ramiona, Pośladki i nogi, Rozciąganie, Siła, Jazda na rowerze, Rozgrzewka, Chłodzenie, Medytacja i oddychanie, Niski wpływ, Chodzenie, Wspinaczka skałkowa, Wytrzymałość, Kickboxing, Taniec, Skupione na kobietach, Skupione na mężczyznach, Skupione na seniorach, Problemy zdrowotne, Sezonowe, Pro, Darmowe