Upper Body Bumber

Tagi

Treningi Mięśni Brzucha i Rdzenia

Opis

This workout is created to push the upper backs muscles with the core arms and shoulder .

Powiązane treningi

Upper Body And Core

44 minuty, Umiarkowany

Upper Body 1

12 minuty, Intensywny

Upper Body #3

22 min 55 sek, Intensywny

Upper Body #2

20 min 55 sek, Intensywny

Upper Body

16 min 20 sek, Dla początkujących

Upper Body

36 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

The Ultimate Upper

Umiarkowany

17 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Bootcamp Workout, Marine Corps Style

Intensywny

17 min

Core

15 Min All Cardio

Umiarkowany

15 min

Upper Body

Stationary Bike, Elliptical

Upper Push and Pull

Umiarkowany

20 min

Shoulders

Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar

Upper & Abs II

Intensywny

20 min

Shoulders

Dumbbells, Pull Up Bar

Upper Body Training I

Umiarkowany

18 min

Shoulders

Dumbbells, Medicine Ball

Upper Body Bumber

This workout is created to push the upper backs muscles with the core arms and shoulder .

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

The Ultimate Upper

Bootcamp Workout, Marine Corps Style

15 Min All Cardio

Upper Push and Pull

Upper & Abs II

Upper Body Training I

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+