Session 1

Tagi

Pełne Treningi na Siłowni Treningi Całego Ciała Treningi z Giriami Treningi ze Sztangą

Opis

15 Pushups, 25 Kettlebell swings, 45 Situps, 400m Run

Powiązane treningi

23 minuty, Umiarkowany

010

18 minuty, Intensywny

Full Body 1

9 min 50 sek,

Essay1

21 min 17 sek, Umiarkowany

Get Started

36 min 45 sek, Umiarkowany

Kettlebell and pushup

11 min 5 sek, Intensywny

Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21

36 min 48 sek, Intensywny

Circuit Training

53 minuty, Intensywny

Tabata - Level 2

24 min 33 sek, Umiarkowany

The Better Three

14 min 15 sek,

Jump Around

25 min 18 sek, Intensywny

Fire Breather

18 minuty, Intensywny

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Power Systems Kettlebells