Pobierz w App Store
Tagi

Exercises

Seria 1: 1 runda
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuta
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 minuta


Powiązane treningi

Triceps
10 min 45 sek, Umiarkowany
Triceps
30 minuty, Umiarkowany
Triceps
4 min 30 sek,
Triceps
6 minuty, Umiarkowany
Triceps
2 min 20 sek, Dla początkujących
Triceps
4 min 10 sek, Dla początkujących

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Najlepszy Wybór dla tego Treningu

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treningi z tym samym sprzętem


Wykonaj ten trening w Workout Trainer
✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku
✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna
✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!
✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia
Pobierz w App Store   Pobierz Workout Trainer z Google Play.

Zaloguj trening
Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Umiarkowany 2 min  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensywny 2 min  
Core   No Equipment
Quick Abs

Quick Abs

Dla początkujących 6 min  
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Umiarkowany 30 min  
Full Body   Exercise Mat
Lunges

Lunges

Umiarkowany 60 sek  
Lower Body  
Lying Leg Lifts

Lying Leg Lifts

Dla początkujących 2 min  
Pilates  

Kategorie treningów