Walk

Intensywny Duration 2 minuty

Dodane przez Julieona Boone

Opis

Walk

Exercises

Seria 1: 1 runda

Done

1 minuta

Done

1 minuta

Powiązane treningi

Walking.

50 min 5 sek, Dla początkujących

Walk

25 minuty, Dla początkujących

Walk

7 minuty, Umiarkowany

Walk

40 min 20 sek, Dla początkujących

Walking

41 minuty, Dla początkujących

Walk

18 minuty, Umiarkowany

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit

Intensywny

2 min

Wall Sit or Slack Challenge

Intensywny

2 m 30 s

Legs

Wall

Stepper

Dla początkujących

15 min

20 Minute Brisk Walk

Umiarkowany

20 min

Walk

Umiarkowany

20 min

Walk

Dla początkujących

6 min

Legs

Walk

Walk

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Wall Sit

Wall Sit or Slack Challenge

Stepper

20 Minute Brisk Walk

Walk

Walk

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+