Trening dla początkujących

Walking ♡LA

Dla początkujących Duration 50 minuty

Dodane przez Laura Anastasio

Exercises

Seria 1: 1 runda

Walk Briskly

30 minuty

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

10 minuty

Walk Briskly

10 minuty

Powiązane treningi

18 minuty, Umiarkowany

41 minuty, Dla początkujących

50 min 5 sek, Dla początkujących

31 minuty, Dla początkujących

1 godzina, Umiarkowany

30 minuty, Dla początkujących

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Olympic "Circuit Challenge"

Intensywny

33 min

Legs

Dumbbells, Exercise Mat, Wall

Live Hell!

Intensywny

1 h 4 m

Full Body

Cardio Machine

Wall sit 19th

Intensywny

3 min

Legs

Walk With Kids And Dog ♡LA

Dla początkujących

10 min

Shrinkingjeans.net 30 Day Arm Challenge 1

Dla początkujących

62 sek

Back

10k Trainer Week 2

Umiarkowany

31 min

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało