Warm Up Jog

Intensywny Duration 6 minuty

Dodane przez Jessica Rapp

Opis

Just a nice jog to warm you up!

Exercises

Seria 1: 1 runda

Jog

5 minuty

Jog Slowly Or Walk

30 sekundy

Powiązane treningi

Warm Up

10 minuty, Umiarkowany

Daily Jog

21 minuty, Umiarkowany

Morning Jog

16 minuty, Umiarkowany

Regular Jog

1 godz. 5 min 15 sek, Umiarkowany

Easy Jog 💙

42 minuty, Umiarkowany

Jog Workout

7 min 2 sek, Intensywny

Wykonaj ten trening w Workout Trainer

✓ Podążaj za multimedialnymi treningami krok po kroku

✓ Zintegrowane doświadczenie z inteligentnym zegarkiem i monitor tętna

✓ Zdobywaj punkty, rywalizuj na liście liderów, utrzymuj motywację!

✓ Planowanie dostosowane do twojego zajętego trybu życia

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Dla początkujących

4 min

Core

Exercise Mat

Five Yoga Arm Exercises

Dla początkujących

8 min

Yoga

Exercise Mat

Sports Conditioning Running

Intensywny

20 min

Cardio

No Equipment

Cut and Chiseled

Intensywny

8 min

Arms

Exercise Mat

Wicked Warm Up Stretching

Dla początkujących

7 min

Legs

Exercise Mat

Power Ups & Downs

Intensywny

24 min

Lower Body

Exercise Mat

Warm Up Jog

Just a nice jog to warm you up!

Exercises

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

Super Good Warmup

Five Yoga Arm Exercises

Sports Conditioning Running

Cut and Chiseled

Wicked Warm Up Stretching

Power Ups & Downs

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+