Vasiliki's Workout

Tagi

Treningi Całego Ciała

Powiązane treningi

Fitnessss

6 minuty, Umiarkowany

Wo 1

14 min 52 sek, Umiarkowany

My Workout

12 min 55 sek, Dla początkujących

Attagurl

11 minuty,

All Over

12 min 15 sek, Umiarkowany

Easy But Hard

13 minuty, Dla początkujących

Aby wykonać ten trening, załóż konto lub zaloguj się.

Zaloguj trening

Zalecany Sprzęt

Wykonaj ten trening z najlepszym sprzętem do ćwiczeń. Zalecamy używanie monitora tętna na pasku do klatki piersiowej Bluetooth lub smartwatcha do optymalizacji treningu i śledzenia wyników.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Pokaż Więcej

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Intensywny

2 min

Core

No Equipment

Wall Sit: Level I

Dla początkujących

3 min

Legs

Wall

Tight & Toned Bottom

Umiarkowany

20 min

Lower Body

Exercise Mat, Box / Step

Speed Workout Routine

Umiarkowany

8 min

Core

Exercise Mat

High Intensity!

Intensywny

4 min

Core

No Equipment

Push-Up Death

Intensywny

3 min

Shoulders

Vasiliki's Workout

Powiązane treningi

Mogą Ci się również podobać

2-Min Plank Challenge

Wall Sit: Level I

Tight & Toned Bottom

Speed Workout Routine

High Intensity!

Push-Up Death

Kategorie treningów

Wyróżnione

Utrata wagi

Brzuch i rdzeń

Ciężar ciała

YouTube

Stworzone przez społeczność

Podnoszenie ciężarów

HIIT

Cardio

Tonizowanie

Całe ciało

Workout Trainer PRO+